感觉非常疲劳可能是过度劳累、心理压力大等非疾病因素导致的,但也可能是肾阳虚、气血不足等疾病因素引起的,建议对症治疗。
1、过度劳累:如果工作强度一直非常高,很少有休息时间,或者最近经常做剧烈运动,出现倦怠乏力、精神萎靡、四肢无力等症状,可能只是过度劳累导致的,与疾病没有关系。建议适当放松自己,回家休息一段时间,并且需要调整运动量,不能过度运动。
2、心理压力大:现代社会生活节奏快,无论是学业还是事业,压力都非常大,部分患者也可能会因心理压力太大而出现身体疲劳的情况。建议调节个人心态,可以做一些自己喜欢的且放松的娱乐活动,比如听音乐、看小说等。
1、肾阳虚:部分成年患者私人生活糜烂,经常无节制进行性生活,又或是生物钟紊乱,睡眠时间严重不足,饮食也不规律,突然出现疲劳无力、气虚盗汗、黑眼圈严重、腰膝酸软等症状,可能是肾阳虚导致的。通常来说,建议改善生活习惯,并按医嘱使用金匮肾气丸、、苁蓉补肾丸等药物进行治疗。
2、气血不足:如果面色苍白、头发枯燥发黄,且有手脚冰凉、失眠多梦、精神萎靡等症状,自觉疲劳需要考虑为气血不足。一般建议进行药物治疗,即按医嘱使用当归补血丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物。
此外,如果患有甲状腺功能亢进症、抑郁症等疾病,也可能会出现自觉疲劳的症状,建议患者及时中医科、内分泌科或者神经内科等就诊,有助于明确病因。