因为现在很多人疏于护理自己的身体，所以导致自己的身体出现了脾胃不和的状况。一旦我们长期处于脾胃不和的状态下，我们的身体就会出现肠胃不适、身体抵抗力下降、食欲降低的情况。所以我们可以借助健脾中药类中药调理，常见药物有白术、山药、黄芪、党参以及芡实等。
因为现在人们的日常工作和生活都比较的繁忙，导致很多人都忽略了对自己身体的保养，从而让很多人的身体都出现了脾胃不和等等情况，而当大家的脾出现问题的时候，往往就很容易导致自身的身体出现很多的不适症状，也会大大的影响大家的日常工作和生活，因此需要大家及早的调理好自己的身体，那健脾中药有哪些呢？
一、白术
白术是很多人都知道的健脾中药，其味道比较甘苦，性温和，白术当中所包含的主要成分为苍术酮以及苍术醇等，同时还富含了维生素a等等营养元素能够起到很好的养生抗衰以及补脾健胃的功效，同时还具备了燥湿利水以及固表止汗的作用。
二、山药
山药也是很好的健脾中药，含有皂苷，胆碱，淀粉以及糖蛋白等多种营养物质，具备了健脾补虚以及固肾的效果，因此一般情况下被大家用来治疗诸虚百损以及五劳七伤等等症状。
三、芡实
芡实也具备着护胃健脾的功效，而且还可以用来煮粥或者煮汤来进行服用，不会影响到健脾的功效，大家可以根据自己的个人喜好来针对性的选择。
四、党参
党参也是能够起到健脾功效的中草药，其还具备着补中益气以及生津养血等等效果，如果大家的身体因为存在着气虚不足的症状而出现了浑身无力，气短心悸以及气津两伤等等症状的话，都可以通过服用党参来达到很好的治疗效果，同时如果大家存在着气血两虚以及病后体虚等等现象，也可以通过服用党参来解决。
五、黄芪
黄芪具备着健脾养胃的作用，而且还可以起到补气的效果，大家可以将黄芪和猪肚子放在一起煲汤喝，能够发挥出很好的健脾养胃的功效。
