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天天做梦可能是压力过大、睡眠环境差等非病理因素导致的，也可能是神经衰弱、肾阴虚等病理因素导致的，可以通过日常调理、使用药物进行治疗。
1、压力过大：如果处于升学季，学习任务繁重，或者最近工作量非常大，可能会导致心理压力增大，从而出现失眠多梦的症状。建议适当休息，可以看看小说、外出散步等，有助于释放压力。
2、睡眠环境差：如果睡眠环境差，经常半夜有人吵闹，也可能会导致睡眠质量降低，并因此出现天天做梦的情况。建议佩戴耳塞或者关闭门窗，有助于隔离噪音，提高睡眠质量。
1、神经衰弱：若是长期存在精神萎靡、易激惹、暴躁易怒、紧张焦虑等症状，天天做梦可能是神经衰弱导致的。通常建议进行心理治疗，比如放松疗法、暗示疗法、认知疗法等。
2、肾阴虚：如果伴随出现小便清长、腰膝酸软、五心烦热、眩晕耳鸣等症状，失眠多梦可能与肾阴虚有关。通常可以按医嘱用药治疗，比如左归丸、大补阴丸、六味地黄丸等。
如果患者出现上述症状，应及时去医院进行肾功能检查、血常规检查、尿常规检查，确诊病因，对症治疗。平时要注意心情愉悦，避免情绪焦虑。
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