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发烧吃橙子的好处有哪些

发布时间:2024-01-06 12:18 来源:山东省立医院 马晓斌 主任医师
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发烧指发热,发热时吃橙子的好处有解渴润喉、增强人体免疫力、促进人体代谢的好处。

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1、解渴润喉:发热通常会引发喉咙的不适感,橙子的水分比较充足,在发热期间适当吃橙子,可以给人体补充水分,还可以滋润喉部,对患者较好。

2、增强人体免疫力:发热可能是免疫力低下、受凉引起的,而橙子含有碳水化合物、粗纤维、维生素等成分,可以增强身体抵抗力,可在一定程度上缓解发热的症状。患者还可以遵医嘱使用、感冒灵颗粒、布洛芬片等药物治疗,具有解热的作用

3、促进人体代谢:橙子含有丰富的维生素C,可以加快脂肪的分解与消耗,使体重减轻。患者在发热期间,还可以适当吃芹菜、菠菜、香菜等纤维素丰富的食物,促进肠道蠕动,也对加快人体的新陈代谢有一定的好处。

4、其他好处:除了以上好处,发热时吃橙子还有润肺的好处,若患者出现发热的症状,且情况严重,建议及时就医,对症治疗,必要时可通过血常规、尿常规、CT检查等检查明确身体的情况。日常生活中,建议以清淡饮食为主,如面条、蔬菜粥等,尽量不要食用辛辣刺激的食物,如火锅、烧烤等。

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