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一般情况下，轻微运动可能不会让月经量增多，如果剧烈运动可能会让月经量增多。具体分析如下：
月经期间身体抵抗力可能会降低，此时可以进行轻微运动，不仅有助于提高身体抵抗力，还可以促进胃肠道蠕动，帮助身体消化，同时轻微运动一般不会促使子宫内膜脱落，所以可能不会让月经量增多。但在月经期间需要注意避免剧烈运动，剧烈运动可能会加快身体血液循环，促进子宫内膜脱落，此时可能会让月经量增多。如果月经量增加较多，可遵医嘱选择妇科千金片、等药物进行治疗。
建议在月经期间注意规律作息，避免熬夜，在饮食上可以多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物以及新鲜蔬菜、水果等食物，避免食用辛辣刺激性食物。同时注意私处护理，保持干燥清洁，避免发生感染，注意腹部保暖，及时增减衣物，避免受凉，防止出现腹痛的现象。
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黄帅 | 副主任医师 | 北京医院 | 妇产科
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