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女人体寒怕冷怎么治

发布时间:2024-01-08 11:03 来源:山东省立医院 王强 副主任医师
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一般情况下,女人体寒怕冷,则表明体内可能有寒证,包括实寒证、虚寒证的证型,辨证不同,调理方法不同,需要在专业的医生辨证后再进行日常调理以及药物调理。具体情况如下:

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身体寒冷的不适症状比较轻微,可以通过日常调理,平时适当吃一些温热性食物,如韭菜、大蒜、羊肉、鳝鱼等,还可以喝茶来驱寒,比如玫瑰花茶、桂花茶、红茶等。每晚睡觉前泡脚或者是经常按摩手脚心,有助于改善末端血管的血液循环,进而促进全身的血液循环。平日要保证充足的睡眠,充分的高质量睡眠对改善寒性体质很有帮助,有利于储藏阳气。平时还可以通过跑步、打太极等运动方式改善体质。

除日常调理外,如果是实寒证,中医上多采用散寒、温阳等方式,在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行调理。如果是虚寒证一般采用补肾助阳的方式,遵医嘱可使用济生肾气丸、等药物。