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尿酸高可以吃柠檬吗

发布时间:2023-12-30 09:09 来源:山东省立医院 胡乃文 副主任医师
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尿酸高的患者一般可以吃柠檬,属于低嘌呤食物,对病情的影响一般不大。

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尿酸升高大多数是尿酸生成过多或者尿酸排泄减少导致的。尿酸生成过多可能是因为嘌呤代谢相关的酶类缺陷而引起的,但是也不能排除是剧烈运动导致的。尿酸排泄减少可能是患者出现高血压、糖尿病等状况,可能就会出现尿酸排泄减少的情况。但患者一般是可以吃柠檬的 ,每一百克柠檬中含有1.1克蛋白质、6.2克碳水化合物、1.2克脂肪等营养成分,而100g的柠檬中仅含有3.4mg的嘌呤,属于低嘌呤食物,一般不会导致嘌呤摄入过量,进而尿酸生成过多,导致病情加重。高尿酸患者还可以吃其他的低嘌呤食物,比如芹菜还含有非常丰富的钾元素,具有很好的利尿作用,牛奶中含有人体所需的蛋白质。

尿酸高的患者不可以吃高嘌呤食物,包括动物内脏、螃蟹、猪脑等。除此之外,患者还要少喝浓缩汤,比如猪骨汤,因为其中含有的嘌呤非常多,可能会导致尿酸升高。其次螃蟹、鱼虾等海鲜类的食物也属于高嘌呤食物,嘌呤含量多在150以上mg,要尽量少吃或者不吃。

另外预防尿酸升高一定要注意适当运动,避免进行剧烈的运动,做好体重的管理。如果出现关节不适症状,应该及时去医院就诊,通过血尿酸检测、CT检查、核磁共振成像等方式明确病情,然后需遵医嘱服用秋水仙碱片、片等降尿酸的药物治疗。

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