考试前紧张可适当服用抗抑郁药物,也可酌情加服抗焦虑类药物。另外,考生可服用副作用相对较少的中药,比如安神助眠类药物。
许多考生在考试前都出现过紧张的情绪,特别是对人生影响较大的考试,更易紧张焦虑。适度紧张有利于水平发挥,但过度紧张就会严重妨碍到考试正常进行,采取普通方法无法改善,可能就要服药治疗。
一、考试前紧张可吃西药
1.抗抑郁药
考试前过于紧张可以服用抗抑郁药物。服用后可发挥出较为显著的抗胆碱能作用,有利于精神恢复,让紧张焦虑在较短时间内改善。
2.抗焦虑药
缓解精神紧张可使用抗焦虑类药物。考生可在咨询专业医生后,合理性按剂量服用苯二氮卓类药物。但不建议长期大剂量用药,否则会有较多不良反应。
二、考试前紧张可吃中药
治疗考试前紧张可采用中药调理,副作用相对较少。一般可服用安神助眠类中成药,若时间允许,可提前按疗程用水煎服中药方剂。