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姨妈在医学上指女性的月经，来月经时不能吃雪糕，有可能会引起痛经、月经量减少、腹痛等症状。
女性来月经时，盆腔处于充血状态，这种情况下吃雪糕，会刺激子宫平滑肌过度痉挛性收缩，导致经血无法顺畅排出，会引起下腹部疼痛、月经量减少，甚至痛经的症状。另外，女性月经期时胃肠功能也比较弱，如果此时吃雪糕，容易刺激胃黏膜，导致腹痛、腹胀等胃肠道不适症状，所以来月经时不能吃雪糕等凉性食物。
女性在月经期要注意保暖，饮食要清淡，避免食用辛辣刺激性食物，这些食物容易引起血管扩张，导致月经量过多。月经期还要避免剧烈的运动，可以多吃些含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏、红枣等，如果出现月经不调等症状，可遵医嘱使用、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
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