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秋天怕冷是什么原因,怎么调理

发布时间:2024-01-07 12:41 来源:山东省立医院 张萌萌 副主任医师
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一般情况下,秋天怕冷可能是生理性因素引起的,也可能是气血不足、肾阳虚等病理性因素引起的,可通过一般治疗、药物治疗等方式改善此症状。具体分析如下:

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同仁堂 右归丸 生产厂家:北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂 功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄、尿频而清。 用法用量:口服,一次1丸,一日3次。
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一、生理性因素

秋天天气逐渐转凉,如果对外界环境不敏感,没有及时增添衣物,就可能导致肌肤表面得不到阳气的充分温煦,出现怕冷、畏寒的现象。此时应注意及时增添衣服,并多喝热水,多去户外晒太阳,进行有氧运动,增强自身免疫力,可有效改善此症状。

二、病理性因素

1.气血不足:如果体内气血不足,日常不注意调理,可能会在秋天天气转凉时,出现乏力、汗多、胸闷气短、怕冷等症状。建议日常适量食用红枣、阿胶等补气血的食物,也可遵医嘱服用八珍汤、归脾丸等中药汤剂或中成药来调理身体。

2.肾阳虚:如果长期从事体力劳动,或性生活过于频繁,就可能损伤肾阳,在天气转凉时,出现畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉等症状。此时,可遵医嘱服用金匮肾气丸、等药物,用于补肾阳、益精血,改善此症状。此外,还可以通过针灸、推拿、拔罐等中医理疗的方式进行治疗。

除以上相对常见的原因外,还可能是风寒感冒导致的。若还伴有其他不良症状,应及时就医,对症治疗。

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