两岁小孩子便秘，首先可以多给他喝一些水，补充充足的水分可以促进排便，预防大便干燥。然后要注意调节饮食结构，多补充膳食纤维；坚持腹部按摩，帮助孩子肠道蠕动；可适当使用益生菌药物，如和思密达。
小孩子出现便秘是很常见的一种症状，这种症状一般通过调节饮食，就可以有效缓解，但也有一些父母平时比较忙，很少会注意到孩子便秘。如果孩子便秘不在早期，就进行缓解和治疗的话，就会很难治愈，那么两岁小孩便秘怎么办？小孩便秘吃什么比较好呢？
一、两岁小孩便秘怎么办
1.多给孩子喂水
小孩子出现便秘，一般和喝水过少有一定的关系，所以当孩子刚刚开始出现便秘症状时，父母一定要及时给孩子喂水，可以每天监督孩子喝水。当孩子补充足够的水分后，肠胃就可以正常排便，大便也不会异常干燥了。
2.调整孩子的饮食结构
孩子的饮食结构不健康，也容易引起便秘，比如说吃了过多油腻的饮食就会这样。所以平时一定要注意，调节孩子的饮食结构，多吃水果蔬菜和高纤维食物，建议多给孩子吃菠菜和香蕉。
3.腹部按摩
适当按摩孩子的腹部，可以有效促进肠胃蠕动，这样也能够在一定程度上，缓解便秘。按摩的时候，要注意用力不可以太大，可以用温热的手掌，以顺时针按摩孩子的肚子。
4.适当使用益生菌类药物
如果还是没有缓解的话，那么就需要适当服用一些益生菌类药物，比如说和思密达。这两种药物对孩子没有副作用，而且能够调节肠道菌群，有助于促进排便。
二、两岁小孩便秘吃什么比较好
1.萝卜汁
可以将红心萝卜，切成块儿之后榨成汁，加上一些白糖煮热后，给孩子服用，就可以有效通便。萝卜富含营养，而且还含有高纤维，能够有效促进肠道进行蠕动。
2.地瓜
地瓜也是典型的高纤维食物，平时多吃一些地瓜，能够有效补充膳食纤维，而且还可以预防大便干燥，地瓜还可以起到清除肠胃过多油脂的作用。
3.红枣
将红枣熬成汤后给孩子喝，也可以促进通便，而且还能补充水分。
