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手淫指的是自慰。一般情况下，自慰导致肾阳虚、阴囊干瘪，可以通过运动锻炼、针灸按摩、药物治疗等方式帮助改善。具体分析如下：
1.运动锻炼：日常生活中，患者应戒掉自慰习惯，适当地进行运动锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，可以增强体质，提高身体的抵抗力，有助于症状的改善。
2.针灸按摩：因自慰导致的肾阳虚、阴囊干瘪，患者可以使用针灸、按摩的方式，来刺激穴位，疏通气血，起到养肾补肾的作用，能够明显的缓解症状。
3.药物治疗：症状比较严重时，患者需遵医嘱使用滋补肾阴的药物进行治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸、等，帮助缓解症状。
除以上常见调理方式外，还可以通过饮食调理的方式帮助改善。必要时，建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。
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