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女生睡觉不老实是什么原因 女生睡觉不老实如何对症治疗

发布时间:2023-05-03 12:07 来源:山东省立医院 王强 副主任医师
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女生睡觉不老实,可能是生理性因素引起的,也可能是气血不足、内分泌失调这些病理性因素引起的,建议对症治疗。具体分析如下:

一、生理性因素

如果在过于吵闹的环境中睡觉,或者睡觉之前喝了刺激性饮料,可能会影响睡眠质量。建议选择安静的睡眠环境,睡前不要喝咖啡和浓茶,可以睡得更安稳。

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二、病理性因素

1.气血不足:与久病不愈、体质虚弱有关,通常会伤气耗血,使女生少气懒言、倦怠乏力、入睡困难、易惊易醒,影响夜间睡眠,建议在医生的指导下服用益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。

2.内分泌失调:失眠、长期熬夜、神经紧张可能会导致内分泌失调,影响正常的睡眠质量。建议女生在医生的指导下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物缓解不适。

除以上相对常见原因外,还有其他的可能性疾病,如神经衰弱。建议及时就医,明确诊断后对症治疗。

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