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脂肪肝是指肝脏中的脂肪含量超过5%，分为轻度、中度和重度脂肪肝。重度脂肪肝对肝脏的损害更为严重，需要采取有效的调理措施。下面从生活、饮食和药物几方面介绍一些重度脂肪肝的调理方法。
1、生活方面：重度脂肪肝常常伴随着肥胖，因此减轻体重是重要的措施之一。可以采用饮食控制和运动来减轻体重，从而降低脂肪肝的风险。适当的运动可以帮助减轻体重、促进新陈代谢，从而有助于调理脂肪肝。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳、骑自行车等。另外，饮酒会增加肝脏疾病的风险，因此重度脂肪肝患者应该避免饮酒或者限制饮酒量。
2、饮食方面：重度脂肪肝患者应该控制饮食，减少脂肪和糖的摄入。建议多食用新鲜蔬菜和水果，以及富含纤维素的食物，如全麦面包、燕麦、豆类等。不要吃过多的油炸食品和高热量食品，避免暴饮暴食，保持饮食规律。
3、药物方面：重度脂肪肝患者可以通过药物治疗来改善肝功能和减轻肝脏负担。如口服维生素E，可以降低肝脏内脂肪的含量，改善肝功能。也可以服用中成药葵花护肝片，该药药性温和，具有疏肝理气、健脾消食、降低转氨酶的作用，修复受损肝细胞，缩短疗程，且不易反复。
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