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更年期还能调回月经吗 更年期调回月经的方法有哪些

发布时间:2023-05-02 17:27 来源:山东省立医院 曲中玉 副主任医师
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正常情况下,更年期可以调回月经。

女性在更年期时由于卵巢功能的减退会出现激素水平波动较大,容易引起月经不调的情况。如果症状不算很严重,比如不伴有月经出血周期较长、出血量过多等明显症状,一般不需要药物治疗,如果症状较为严重并伴有其他症状时,可以遵医嘱服用一定量的药物进行调理,如乌鸡白凤丸、妇科再造丸等缓解症状。

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更年期调回月经还需要科学的饮食,多食蔬菜水果,可以吃一些活血化瘀的食物来促进月经来潮,如红糖,桂圆等,同时也要多吃一些高蛋白、高营养的食物来促进新陈代谢,提高月经来潮的可能性,如牛肉、羊肉、豆芽等,有助于调回月经。随着更年期的到来,很多女性可能会出现焦虑、抑郁甚至是轻生的念头,这种时候一定要注意调节好自我情绪,积极的找渠道宣泄缓解自身心理压力,面对生活充满乐观的态度,也有利于缓解月经不调的症状。

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