补肾、补精气主要适用于肾精亏虚、生长发育迟缓、生育机能低下、早衰等群体。这部分群体的症状可能是先天禀赋不足、后天脾胃虚弱、过度劳累、房事不节、年老体衰等引起的。患者可以遵医嘱口服六味地黄丸、左归丸、等药物进行治疗，来补肾、补精气，患者还可通过针灸、穴位按摩等方法来缓解症状。
另外，患者日常生活中，应该增强体育锻炼，提升自身体质或减少房事频率，节欲保精，劳逸有度，减少肾精亏耗。日常饮食可选择山药、黑木耳、鸡蛋、生蚝等食物，也可选用补肾的食物进行食补，如黑枸杞、桑葚、黑豆等。
滋补强壮是什么意思
发布时间：2024-01-02 11:17
来源：山东省立医院 王强 副主任医师
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