肾虚早泄给很多男性，带来了困扰，肾阴虚吃六味地黄丸治疗，平时要吃一些滋肝化阴的食物，如山药、桑葚、阿胶等。肾阳虚吃补肾精，还可以通过食疗，多吃花生红枣汤、芪枣羊骨粥等调理，肾虚患者平时还要多进行体育锻炼。
肾虚早泄，是很多男性经常出现的问题，这跟平时的不良生活习惯等都有关系，想要进行治疗，就要查明自己属于肾阳虚还是肾阴虚，治疗的方法是不同的，下面我们就仔细分析一下两种肾阴虚患者的治疗办法吧。
1、肾阴虚的早泄治疗方法
肾阴虚患者可以通过药物调理，服用六味地黄丸等药物治疗，同时要注重饮食调理，少烟酒，多吃黑色食物，黑木耳，黑米，韭菜之类的食物，还要控制体重。早泄的患者应加强体育锻炼，如散步、游泳等，均有益于自我心身健康和精神调节。
适合肾阴虚的食物，还有很多，可以吃一些甘寒、甘淡或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉，都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用，通过药物、运动、饮食三个方面进行调理。
2、肾阳虚的治疗方法
肾阳虚的治疗，也是需要通过药物、饮食、生活三个方面进行调理，首先可以通过药物进行治疗，肾阳虚导致的问题，可以选择补肾精的药物，比如是常用的药物，效果不错。
这是一个中成药，具有补肾温阳的功效，能够有效的改善因肾阳不足，引起的不适症状。同时还要注意生活调理，要注意保持良好的生活习惯。饮食调理也是十分重要的，肾阳虚患者，在平时要多吃海产品、韭菜等食物。花生红枣汤能够温补脾肾，用红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
芪枣羊骨粥用羊骨、黄芪、大枣、粳米制作而成，肾虚患者经常喝，能够起到补肾强筋，健脾益气的功效。参杞狗肉也有益气、温阳补血的效果，要经常吃，通过食疗的方法，改善肾虚的症状。
（作者：张国喜｜北京大学人民医院男科副主任医师）
