老年人手脚无力应该吃些什么

发布时间：2024-01-03 10:09 来源：中日友好医院龚新宇副主任医师

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通常情况下，老年人手脚无力应该吃些补钾食物、高钙食物、补益肾阴药物等，具体分析如下：

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1.补钾食物：钾是一种身体重要元素，能维持神经和肌肉的正常功能，缺钾时会引起老年人手脚无力的情况出现，可适量食用补钾食物，如红薯、香蕉、菠菜等。

2.高钙食物：钙是保证人体正常活动的必需元素之一，缺钙会引起骨质疏松，从而出现老年人手脚无力的情况，日常生活中可多吃一些高钙食物，例如鸡蛋、牛奶、海带等。

3.补益肾阴药物：肾气虚不能正常推动血液运行，造成经脉不能濡养，所以就导致老年人手脚无力，可在医生的指导下选择六味地黄丸、补肾丸、左归丸等药物进行治疗。

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