具有抗衰老功效的中药包括鹿茸、枸杞子、人参，以及中成药八子补肾胶囊等。
1、鹿茸：著名药物学家李时珍强调，鹿茸功擅“生精补髓、养血益阳、强筋健骨，治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢”，能够提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，调节体内的免疫平衡，从而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，具有强壮身体、延缓衰老的功效。
2、枸杞子：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，可起到良好的抗氧化作用，同时还可提高睡眠质量，促进造血功能，有助于延缓衰老。
3、人参：中医记载，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。服用人参可延长细胞的生命周期，具有抗脂质过氧化作用，同时还可起到抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
4、八子补肾胶囊：八子补肾胶囊是一种具有补肾填精功效的中成药，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方科学，既能补肾又能抗衰，对多种系统的功能减退及衰老相关疾病均有改善作用。
除了服用中药调理，还应保持规律的作息，进行适当的运动，以加快新陈代谢，促进毒素排出，从而起到延缓衰老的作用。
