体内有寒气的13种表现有怕冷、发热、咳嗽、腹部冷痛、手脚冰凉、面色发白、胃痛、呕吐、反胃恶心、浑身无力、流清涕、舌苔白润、腰膝酸软。患者体内有寒气可以通过调整生活习惯、中医外治、服用药物的方式来改善。
1.调整生活习惯:患者在日常饮食上,不宜摄入过于寒凉生冷的食物,如雪糕、冷饮等,以免加重体寒。患者在生活中需要做好保暖工作,要及时根据天气变化来增添衣物,以免寒气入体。
2.中医外治:患者可以通过针灸和艾灸的方式来驱散体内寒气。艾灸可以对身体施以温热的刺激,可以起到驱寒的作用,可以改善体内有寒气的症状。
3.服用药物:患者可以在医生的指导下,通过服用发热驱寒的药物,来使体内温热寒气减弱,如附子理中丸、等。
患者如果体内寒气较重,并且有不适症状,需要及时前往医院就医治疗,以免加重病症,贻误病情,加大治疗难度。