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一般情况下，产后修复最佳时间是产后42天到6个月之间，患者产后身体虚弱，不宜立即开始产后恢复，具体情况如下：
产后修复是指对骨盆的倾斜度、脊柱弯曲度等进行矫正，有利于缓解相应的疼痛症状，患者多做凯格尔运动有助于收缩会阴及肛门，增加运动方式，如快走、慢跑、骑车等，饮食上也要保持营养均衡，每天荤素搭配，多吃鱼、瘦肉、水果等，还可以在医生的指导下服用、桂枝茯苓胶囊等药物。患者也要保持良好的心态，有助于产后恢复。
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黄帅 | 副主任医师 | 北京医院 | 妇产科
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