中医认为，肝肾阴虚是女性更年期爱出汗的主要致病机制。可以通过饮食调理和药物调理的方式缓解症状。
坤宝丸
生产厂家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
功能主治：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。
用法用量：口服，一次50丸，一日2次。
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在进入更年期之后，因为脏腑功能逐渐退化，心肝脾肾不和，精血亏虚，阴阳失调，身体会出现出汗、盗汗、潮热等一系列的变化。阴虚患者，体内阳气偏旺，内热加重，阳热之气伏于阴分，蒸腾津液外出，导致自汗；另外，阴阳互根互用，阴液亏虚，日久累及阳气，使阳气化生不足或无所依附而耗散，内有阴虚不能敛藏，外有阳虚失于固密，导致自汗、盗汗同时存在。
药物上患者可以在医生的指导下使用滋补肝肾的药物进行治疗，如同仁堂坤宝丸，可以滋肝养肾、育阴潜阳，同时清热凉血、活血通络，对肝肾阴虚引起的出虚汗和其他症状均有较为不错的改善效果。且此药为中成药丸剂，组方安全性较高，并且口味较甜易于接受。饮食上可以多食用含钙高的食品，如鸡蛋、牛奶、精瘦肉等，保证身体所需营养元素。
同时患者还要注意观察肝肾阴虚的致病因素，如劳累过度、长期熬夜等，并调整自己的生活方式，如早睡觉、适当休息、劳逸结合等。并要保持愉悦的心情，改善自己的情绪，以达到缓解更年期出汗等症状的目的。
