午睡一个半小时正常吗

发布时间：2024-01-08 10:42 来源：山东省立医院王强副主任医师

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午睡一个半小时是否正常需要根据患者自身身体情况来进行判断。如果患者身体没有不适症状，那么午睡一个半小时，是正常的。如果患者出现有不适症状，那么午睡一个半小时是不正常的。

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1.正常：患者午睡一个半小时属于时间过长，如果只是偶尔这样，并且没有不适症状，那么是正常情况。建议患者将午睡时间控制在半小时以内，如果患者午睡时间过长，可能会影响下午正常的工作活动。

2.不正常：如果患者有暴躁易怒、浑身乏力、口干舌燥、盗汗等不适症状，午休嗜睡可能提示患者出现肾阴虚症状。患者需要前往医院进行进一步的检查和治疗，以明确病因。如果患者确诊为肾阴虚，患者可以在医生的指导下通过服用具有滋阴补肾功效的药物来进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。

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