寒凉体质又容易上火怎么调理

发布时间：2024-01-08 18:28 来源：山东省立医院王海泉主任医师

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通常情况下，寒凉体质但容易上火的患者可以通过在夏季养阴清热，冬季温补阳气的方法进行调理。具体分析如下：

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1.夏季：夏季天气炎热，环境中水汽较少，患者体内水分流失较快，就可能出现上火，引起牙龈肿痛、口舌生疮、咳嗽咳痰等不适症状。因此，患者在夏季需要养阴清热，避免上火。患者可以在夏季多食用蜂蜜、雪梨、绿豆等食物，也可以遵医嘱服用大补阴丸、知柏地黄丸、养阴清肺丸等药物进行调理。

2.冬季：冬天较为寒凉，如果患者体质偏寒，就可能出现四肢冰凉、血液循环不畅等不适症状。因此，患者在冬季需要温补阳气，使身体能够抵御外部环境的寒冷。患者可以多食用鲈鱼、羊肉、桂圆等食物，也可以在医生的指导下使用桂附地黄丸、、金匮肾气丸等药物进行治疗。

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