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一般来说，不存在生完孩子肚子里的硬块怎么快速消除这一说法。生完孩子后，肚子里的硬块可能会自然消除，也可能需要人为干预帮助其消除。
1.自然消除：女性在生完孩子以后之所以肚子里还会存在着硬块，主要是子宫收缩导致的。这是因为在自然分娩又或者是剖宫产手术以后，人体子宫的肌肉纤维会逐渐缩小并且不断修复，所以会出现硬块。一般来说，女性在产后7～10天左右，该硬块会自行消失。
2.人为干预：由于个体存在差异，消除的时间也会不同，有的硬块可能需要人为干预，才能逐渐消失。此时可以对局部进行热敷、按摩或者喝红糖水，促进腹部的血液循环，帮助硬块逐渐消散，但注意按摩时要用手掌按摩，力度适当，不可以过重，也不可以过轻。此外，还可以选择、血府逐瘀颗粒、新生化颗粒等药物改善此症状，但是要在医生的指导下才能够应用该药物，并且要注意药物的使用剂量。
女性在产后要合理休息，不要长时间站立和行走，保证充足睡眠。不要过早进行性生活，因为在产后机体免疫力较低，护理不当，有可能会诱发感染，影响产后恢复。
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刘颖 | 主任医师 | 北京中医药大学东直门医院 | 针灸科
2023-03-26
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