宝宝吃多了消化不良可通过控制饮食、适当运动、腹部按摩、药物治疗等方式进行缓解。
1、控制饮食：短时间避免让宝宝再进食，减少下一餐的摄入量，甚至可以隔一餐进食，宝宝大多数可以自行恢复。同时家长需注意养成培养宝宝规律进食的习惯，避免暴饮暴食。因宝宝的脾胃功能尚未发育完全，容易受到感染、受凉、进食等外界不同刺激的影响，故既要注意营养均衡丰富，又要限制油腻、过甜、高脂肪等不易消化的食物摄入。
2、适当运动：家长可在宝宝饭后带其进行适当的户外运动，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动，帮助胃排空，减轻宝宝消化不良的不适症状。
3、腹部按摩：家长可饭后将宝宝置于平卧位，用右手四指或手掌，在宝宝腹部以脐为中心，顺时针做圆周运动，促进胃肠道的蠕动，对宝宝吃多了消化不良可起到一定的辅助作用。
4、药物治疗：若宝宝出现腹胀不适，甚至腹痛的症状，可在医生的指导下服用助消化的药物，如丁桂薏芽健脾凝胶，其中含有山药、大枣、山楂、薏米这些药食同源的成分，具有消食化积的功效，可有效缓解宝宝吃多了消化不良的症状，同时可以从根本上起到健脾益胃的作用。
若宝宝吃多了消化不良的症状较为严重，应及时前往正规医院就诊，查明病因，对症治疗，以免耽误病程，加重病情。
