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1、饮食不均衡：孩子经常吃零食、速食或油炸食品等可引起上火，或有很多的孩子家长为了让孩子吃得好一些，吃的肉类和蛋类过多。针对饮食不均衡导致的上火，家长可以调整为饮食清淡，多吃水果、蔬菜。还要多喝白开水，每天摄入足够的水分，有利于上火症状的康复。同时，保持孩子的饮食适量，不可暴饮暴食，少吃油炸、辛辣等会诱发燥热的食物。
2、积食、便秘等病证：饮食物太多等，导致孩子体内残留的食物没有及时通过大便排出，可导致儿童有积食、便秘现象，出现上火。家长日常可以用掌心轻柔的在宝宝肚脐处顺时针按摩，也可以每日睡觉前给孩子捏脊，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘甚至上火的症状。
除日常生活中的调整外，家长可在医生指导下，给宝宝服用小葵花露金银花露以祛火。小葵花露金银花露原料为纯真金银花；中医认为，金银花味甘，性寒，入肺、胃经，具有清热解毒、消暑去火的作用，小孩服用后可帮助去除体内火气，能够有效调节小孩的上火、便秘症状。并且，该药物口味甘甜，孩子接受度较高。
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