出汗后洗冷水澡的危害

发布时间：2023-12-29 12:37 来源：山东省立医院马冬梅主治医师

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出汗后洗冷水澡的危害通常会导致受凉、感冒，严重者还会引起高血压。

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1、受凉：在出汗的时候毛孔是张开的，如果洗冷水澡有可能会导致毛孔收缩、病毒侵入，还会降低自身的免疫力导致受凉。避免在出汗的时候洗澡，而且还要做好保暖工作。

2、感冒：如果自身的体质比较差，在洗冷水澡以后通常会导致细菌或者病毒进入到身体之内，而且还会对身体的细胞造成伤害，从而引起感冒的情况，建议遵循医生指导服用感冒颗粒、等药物治疗。

3、高血压：冷水通常会对血管造成刺激诱发血管收缩的情况，而且还会导致血压急速升高，从而出现头晕、心慌的现象，可以遵医嘱服用降压药进行治疗，比如硝苯地平片、尼群地平片等。

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