四肢冰凉是阴虚还是阳虚

发布时间：2024-01-07 14:51 来源：山东省立医院张萌萌副主任医师

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一般情况下，四肢冰凉是阳虚引发的，具体分析如下：

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阳虚是性生活频繁、肾气亏损等因素引起的，阳虚患者脾胃亏损，所以会出现消化不良、完谷不化、精神不振的不适症状；另外阳虚患者体内阳气较少，阴气过重，所以容易出现畏寒怕冷、四肢不温的症状。而阴虚多是久病伤身，阴液耗损，阴不制阳导致的，患者一般体内阳气旺盛，多是出现上火症状，例如出现气火内郁、咽干口燥、胁痛、烦热等不适症状，不会出现手脚冰凉的情况。阳虚患者可以遵医嘱服用、金匮肾气丸等药物进行治疗。

平时可以适当吃一点山药、人参、龙眼等滋补食物，不要吃梨、黄瓜、西瓜等寒凉食物；注意防寒保暖，不要熬夜，戒烟戒酒；适当进行慢跑、打太极等运动，促进血液循环。

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