长时间在温度或湿度较高、不透风的环境下，宝宝会发生中暑。宝宝中暑后应立即采取以下措施，如果中暑症状得不到有效缓解应及时就医。
1、脱离高温环境
家长必须马上把宝宝带离高温高湿的环境，转移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下，让宝宝的呼吸保持顺畅。让宝宝好好休息，不过要注意的是，降温方式要温和，避免骤降。让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。可以使用物理降温方式，具体做法是用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。使宝宝的体温降至38度以下。
2、喝淡盐水
在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予宝宝绿豆汤、淡盐水等解暑。但有呕吐或意识不清者勿给。
3、服用解暑的药物
家长可以遵医嘱给宝宝服用解暑的药物，如小葵花露金银花露，为中药金银花的蒸馏液，每500ml相当于金银花31.25克。该药物主治有小儿痱毒、暑热口渴，所以是比较适合宝宝中暑的情况的，能够去暑解渴。
4、送医院就诊
如果宝宝的精神较差，或者是中暑比较严重，出现休克、昏迷的症状，就要立即送去医院就诊。因为在中暑时发生高渗性脱水，会导致颅内压发生改变、神经系统紊乱。
