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有白发头发干枯吃什么好

发布时间:2023-12-28 16:39 来源:山东省立医院 马冬梅 主治医师
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有白发头发干枯可以多吃富含蛋白质和微量元素的食物,比如瘦肉、黑芝麻、豆制品以及新鲜水果蔬菜等,也可以遵医嘱服用、六味地黄丸或者十全大补丸等药物调理。

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出现有白头发和头发干枯症的现象,主要是气血不足或缺乏微量元素等原因所致,所以要及时补充身体所需的营养物质,也可以适当服用有补气血症的药,通常能使病情得到明显的改善。

平时还要注意保持头皮皮肤清洁卫生,养成规律的作息习惯,尽量避免长期熬夜,不要吃辛辣刺激或太油腻的食物。

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