一岁半宝宝晚上睡觉总是哼哼唧唧的,考虑与声音刺激、温度变化、缺乏微量元素和消化不良等原因有关,具体需根据诱因采取相应措施。
由于宝宝神经系统发育尚未完善,大脑皮层发育不成熟,当中枢神经细胞受外界嘈杂声音刺激后,很容易处于兴奋状态,从而出现哼哼唧唧、四肢抖动等表现。随着宝宝发育,神经系统趋于成熟后,对外界声音敏感度会下降,睡觉哼唧的表现会自行消失。如宝宝因声音刺激难以入眠,建议睡前关好门窗,营造安静舒适的睡眠环境。
如宝宝所处环境室内温度过低或过高,以及被褥过薄或过厚,这些不良温度刺激都可能导致孩子因身体不舒服而出现哼唧的情况。适合婴儿的室温在24-25℃左右,相对湿度在55%-60%之间,当室内环境舒适度提升后,睡觉哼唧的表现也会有所好转。
如宝宝长期存在睡眠不稳、睡觉时哼唧、哭闹不止等情况,考虑与缺钙和维生素D等营养元素有关。需先行医院进行微量元素检测后,再遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液和维生素D,能有效改善症状。
如宝宝频繁打嗝、腹胀、腹泻,可能是因消化不良所致的睡觉哼唧,此时宝宝会因腹部不适而难以入睡。建议调整睡前喂奶量,且每次喂奶后轻缓拍背,帮助宝宝打嗝和排气,可缓解症状。如效果不佳,可口服或益生菌调理肠胃。