感冒时能吃藕吗

发布时间：2024-01-05 07:45 来源：中日友好医院何洁副主任医师

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感冒时通常是能吃藕的，并不会造成太大影响，但是不建议吃太多。

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藕是比较常见的一种食物，当中营养价值是比较高的，含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，具有清热润肺、健脾开胃的作用，感冒时可以适量吃一些藕，能够补充身体所需要营养成分，可以提高自身免疫力和抵抗力，对于身体恢复是有一定帮助的。但是不建议吃太多，因为感冒时会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头晕、头痛、发热等症状，自身体质会比较虚弱，吃太多藕有可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛的不适症状，可能会加重病情。

感冒时要做好保暖措施，避免着凉，可以在医生指导下服用感冒药物进行治疗，比如抗病毒口服液、、感冒灵颗粒等。另外还要适当进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力，多喝一些温开水。

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