高中学生失眠最好的治疗方法 高中生失眠治疗方法？
提问时间：2022-12-17 07:35
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病情描述：
高中学生失眠最好的治疗方法 高中生失眠治疗方法？
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艾兵泉主治医师
惠州中心人民医院 泌尿外科
问答分析：首先高中生失眠的话，大多数的原因是因为在学校学习压力比较大，或者是比较焦虑比较着急，引起来的，夜晚睡眠少或睡眠差的情况，这种情况一定要学会释放压力，要学会自我调整，可以通过增加体育锻炼来增加睡眠，必要的时候呢，也可以通过一些促进睡眠的药物，比如百乐眠胶囊或甜梦胶囊等等。
极速问医生回答时间：2022-12-17 07:58
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