痛经吃什么食物可以缓解
提问时间：2023-08-11 13:53
2回答
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病情描述：
我每次来月经的时候都有痛经的现象，特别痛苦。痛经吃什么食物可以缓解呢？
医生回答
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李青主任医师
沈阳市红十字会医院 妇产科
问答分析：痛经可以通过饮食进行调理，一定要远离生冷的食物。平时有痛经的在月经来潮前要注意保暖，避免受凉，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含铁和蛋白丰富的食物，可以适当的热敷腹部、口服和元胡止痛片缓解疼痛。痛经是女性在经期前或者经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸等不适，严重的可能影响女性的生活质量。在饮食上可以吃苹果、香蕉、榴莲、牛奶、豆浆等，寒性的食物不要吃，比如螃蟹、西瓜等。
极速问医生回答时间：2023-08-11 14:29
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