怎么治严重长期失眠 长期失眠有什么好的治疗方法
提问时间：2022-01-05 12:53
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病情描述：
怎么治严重长期失眠 长期失眠有什么好的治疗方法
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翁迈副主任医师
北京大学第一医院 泌尿外科
问答分析：建议患者首先应该改善过于悲伤的心态，并且服用一些镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物进行治疗，平时多参加一些积极乐观的集体活动，多于朋友家人沟通交流，使心情变得舒畅，夜晚睡前喝一杯温牛奶，并且用热水进行泡脚，促进体内的血液循环有利于增加夜晚睡眠质量。
极速问医生回答时间：2022-01-05 13:16
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