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更年期怎么调理小窍门

提问时间：2023-12-01 14:00 2回答

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病情描述：

更年期的时候，可以怎么去调理身体，有什么小窍门?

医生回答

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荣春红副主任医师

中日友好医院妇产科

问答分析：更年期女性的调理主要以食疗为主，比如使用降压降火的清淡饮食。此外更年期是可以通过药物调理的，可以口服一些更年安，会有一定的调节作用。还需要保持心情的舒畅，对于任何事情都保持乐观积极的心态，这样就会更好的度过更年期，还要多做一些运动，提高身体免疫力，同时吃些大豆类的食物，因为大豆中含有大豆异黄酮，可以补充女性体内的雌激素，对缓解更年期有着比较好的作用。

极速问医生
回答时间：2023-12-01 14:14
张龙副主任医师

兰州大学第二医院妇科

问答分析：处于更年期的女性一般会表现出比较烦躁，调理的方向主要为降火，降压。这时候可以去找中医面诊来进行辨证调理治疗，如果辨证为肾阴虚，就可以考虑使用六味地黄丸来进行加减调理，如果辩证是由于肾阳虚引起的表现，就可以考虑使用来进行调理治疗。

极速问医生
回答时间：2023-12-01 14:32

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