黄瓜吃了有什么好处 黄瓜的功效是什么
提问时间：2022-11-08 08:29
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病情描述：
黄瓜吃了有什么好处 黄瓜的功效是什么
医生回答
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赵云夕副主任医师
河北省中医院 皮肤科
问答分析：黄瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪，故多吃黄瓜可减肥、预防冠心病、扩张血管、减慢心率、降血压。黄瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质排泄，降低胆固醇，强身健体。 黄瓜含维生素B1，对改善大脑、神经系统功能有利，能安神定志，治疗失眠。黄瓜所含葡萄苷、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病患者以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。黄瓜含丰富维生素E，可延年益寿、抗衰老、美容；黄瓜中黄瓜酶有很强的生物活性，能有效促进机体新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，可润肤、舒展皱纹。
极速问医生回答时间：2022-11-08 08:40
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功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤 用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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