女性掉头发吃什么好
提问时间：2023-07-13 12:29
2回答
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病情描述：
最近掉头发比较严重，难道是吃的东西太少，营养跟不上吗？我想知道掉头发比较严重，吃什么比较好？
医生回答
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王燕主任医师
中日友好医院 中医科
问答分析：女性如果掉头发比较严重，可以用食疗的方法来解决，可以多吃一些鲑鱼，还有葵花籽儿，核桃和红薯，里面都含有铜和铁，特别有利于头发的健康。
极速问医生回答时间：2023-07-13 13:21
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杨松主任医师
湖北省中山医院 皮肤科
问答分析：女性掉头发可以多吃黑色素食物，比如说黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，也可以选择核桃、牡蛎、甲鱼等，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。出现严重掉落头发，可以听从医生指导，选择，也可以多对头皮进行按摩，促进头皮血液循环。
极速问医生回答时间：2023-07-13 13:04
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