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湿气重脾胃功能弱怎么办祛湿就要调理脾胃。首先调整饮食习惯，不要过食辛辣、寒凉、油腻的食物，加强运动，也可以选择拔火罐、艾灸等方式。 在湿热环境中感受风寒邪气引起的脾胃不适，可以口服藿香正气口服液；脾胃虚弱导致湿气盛，用香砂胃苓丸、参苓白术散等一些药物协助治疗。 湿气留滞经脉就会出现头重如裹、颈项僵硬、肢体困重、屈伸不利；湿邪上犯上焦会出现胸闷、咳嗽；湿阻中焦就会有腹胀、食少、口中甜、口中粘腻不爽、舌苔厚腻；湿滞下焦会出现便溏、小便不利、带下；湿溢肌肤就会出现水肿。
冯淬灵 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 中医科
2022-03-08
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吃冰冷食物容易拉肚子怎么办吃冰冷食物容易拉肚子，可以选用藿香正气口服液，平常吃一些甘温益气健脾的食物，通过泡脚、热敷、晒太阳等方法改善脾阳虚的症状，注意调整饮食结构，及时补充生理盐水。 吃冰冷食物拉肚子，常见两种原因： 一、长期过食生冷，食物中的寒气损伤脾阳，导致脾的运化失职，升降失调，水湿内生，清浊不分，而发生腹泻。如果同时感受风寒邪气，出现恶寒、发热、头痛、肢体酸疼等外感症状，可以选用藿香正气口服液。 二、长期过食生冷导致脾阳虚弱，出现腹胀、腹泻、腹部隐隐作痛、长期便溏，胃部凉，喜喝热水，喜欢揉按，天气变冷或进食寒冷食物就会引发腹泻，这时应该辨证论治。
冯淬灵 | 主任医师 | 北京大学人民医院 | 中医科
2022-03-08
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