入睡困难可通过褪黑素受体激动剂、苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药物、中成药等方式治疗。睡眠障碍通常由昼夜节律紊乱、焦虑抑郁情绪、慢性疼痛、药物副作用、神经系统疾病等原因引起。1、褪黑素受体：褪黑素受体激动剂如雷美替胺、阿戈美拉汀可模拟天然褪黑素作用，

高考失眠可通过调整作息、心理疏导、短期药物干预等方式缓解。失眠通常由焦虑情绪、生物钟紊乱、环境不适、过度用脑、激素水平波动等原因引起。1、作息调整：保持固定入睡和起床时间，午休不超过30分钟。睡前1小时停止学习活动，避免蓝光刺激。早晨接受阳光照射有助于稳定褪黑

乌灵胶囊价格因规格、地区、购买渠道不同存在差异，通常单盒18粒装价格区间为30-60元，36粒装约为50-100元。1、规格差异：药品价格与规格直接相关。18粒装通常可服用3-6天，36粒装疗程覆盖更久。部分医院药房提供7粒试用装，价格约15-20元。2、地区