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治疗白发的有效方法白发可以通过调整饮食、调节情绪、中药调理等方法有效治疗。 1、调整饮食：白发一般比较常见的原因是营养不足，因为挑食、过度减肥等导致患者摄入的营养不够，无法为头发提供蛋白质、维生素以及某些必要的微量元素。患者需要通过调节饮食习惯、多吃有益头发生长的食物，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳、桑葚等，以及多吃富含微量元素和矿物质的食物，尤其是富含钙、铁、铜、锌等，可以口服维生素B6、复合维生素B等，有助于改善白发现象。 2、调节情绪：白发还可能是因为精神压力过大、工作紧张等负面情绪的影响，导致供应头发营养的血管痉挛，黑色素分泌功能障碍，影响色素细胞的产生，进而导致头顶白发增多。对此可以保持心情愉悦，将压力合理释放，寻找宣泄途径。 3、中药调理：从中医角度来说，发为血之余，肾其华在发。当心肾不交或者先天禀赋不足，都可能会导致气血亏虚，使头发失去濡养而逐渐变白。患者可在医生指导下口服中成药调理，如敬修堂养血生发胶囊，它具有补益肝肾、养血祛风、滋阴补血功效，可以通过运用中医理论，由内而外的调养身体，改善须发早白的症状，防治白发。 患者日常还应该保持充足的睡眠，安排健康合理的作息时间，避免熬夜等过度消耗身体的活动。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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为什么熬夜会掉头发熬夜掉头发多是由于血液循环不畅、气血亏虚等原因导致的，患者需要在医生指导下，及时治疗。 熬夜导致脱发一般是因为熬夜的人大脑长期的处于高度紧张的状态，而导致了头皮血液循环不畅，头皮缺血造成了毛囊的萎缩而引起脱发。从中医角度来说，发为血之余，头发的状态与血息息相关，血液把营养输送到头发，因此血气旺盛则毛发会表现为黑亮、有光泽，如果气血亏虚，则让毛发失于濡养，也会导致毛发枯萎，稀少和脱落。气血不足者，部分患者还有以少气懒言、乏力、声音低沉、食欲不振、脉细弱等表现。 患者可在医生指导下，口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，该药由制何首乌、熟地黄、白芍、当归等九种药材组成，其中制何首乌补肝肾，益精血；熟地黄补血滋阴，益精填髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；当归补血活血、祛瘀生新，运用中医理论，诸药共用能够达到养血祛风，益肾填精的功效，由内而外的防治脱发。 此外，在日常生活中，要养成良好的生活习惯，尽量减少熬夜，饮食方面要吃一些补充气血的食物，比如阿胶以及桂圆，注意多食用富含蛋白质、维生素的食物，忌烟忌酒，也要适当的锻炼身体，这样可以改善身体体质。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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掉头发用什么能生发根据掉头发的原因不同，患者需在医生指导下，针对自己具体病情通过调节情绪、调整饮食、对症服用药物等方式进行生发。 1、调节情绪：由于精神压力过大、经常熬夜等原因导致的脱发，这时患者可以通过调节情绪稳定，调节作息等方式，减缓、控制脱发状况，一段时间后，头发可自行恢复生长。 2、调整饮食：如果是过度减肥、挑食等导致营养不均衡造成的脱发，患者需要加强营养，均衡饮食，通过食疗的方法可有效缓解脱发症状。如多食用一些富含蛋白质、维生素等营养的食物，可以适量多吃一些如黑芝麻、大豆等富含植物蛋白的食物，以及蛋类、禽类等以补充铁质，多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等。通过均衡营养，促进生发。 3、药物治疗：从中医角度来说，气血亏虚时，本应该由气血运送的营养物质，头发吸收不够，就可能会导致脱发，可以在医生指导下口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，它由制何首乌、菟丝子、当归等九味中药材组成，其中菟丝子具有滋补肝肾，益精固精的作用；当归具有补血活血、祛瘀生新、护发的作用，运用中医理论，由内而外的防治脱发。同时可联合使用米诺地尔，进一步的促进头发的生发。 掉头发的患者平时要注意保证睡眠质量，调整作息，避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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头皮出油脱发严重怎么办头皮出油脱发严重可通过调整饮食结构、改善睡眠、调整情绪、药物治疗等方式进行治疗。 1、调整饮食结构：头皮出油脱发严重的患者应尽量避免摄入多油、多辣、多甜的食物。这类食物容易导致头皮出油增多，造成头发油腻的状态，并且会使脱发的症状加重。但需加强蛋白质、维生素的摄入，多吃大豆、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆浆等富含植物蛋白和动物蛋白的食品，保证头发的营养充足，促进头发正常的生长发育。 2、改善睡眠：人在睡眠时头发、头皮均处于修复的状态，充足的睡眠有助于改善头皮出油脱发严重的症状。故患者应该培养良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，不熬夜，保证每天七小时以上的睡眠时间。 3、调整情绪：若患者长期处于焦虑、紧张、抑郁的情绪下，便会导致气滞血瘀，气血供应不足而导致脱发加重。需及时调整不良的情绪，保持心情的愉悦，以免病情加重。 4、药物治疗：中医的角度上，肾精不足能导致患者脱发严重，脾虚不能运化会使水湿停留进而转化为湿气，湿气过多便会以转化为头油的方式溢出体外，造成头皮发油。可在医生的指导下口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，具有调节肾脏，滋补精气的功效，能够运用中医理论，由内而外，调养防治脱发。用于治疗脱发、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等症状。 此外，患者日常还可适当增加洗发的次数，减少头皮出油，有利于头发的生长发育。也可适当的进行头皮按摩，加快头皮的血液循环，减轻脱发的症状。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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产后脱发什么原因引起的产后脱发通常是由于精神压力大、体力消耗大、清洁不到位等生理原因引起，也可能是由于体内激素改变和气血不足等原因引起。 1、生理原因：产后女性由于新生儿需要照顾，需要耗费极大的心力及体力，同时，还要兼顾晚上起夜喂奶等事项，造成作息混乱，会让产后女性产生巨大的焦虑情绪，从而导致脱发。长时间不洗头，导致头皮毛囊被分泌的油脂阻塞，更容易造成脱发。 2、体内激素改变：女性在怀孕期间，身体里的雌激素分泌变多，头发的更新速度因此变慢，脱落时间变长。但生产之后，雌激素迅速下降，就会出现大量脱发的现象。 3、气血不足：女性在怀孕期间，往往非常重视饮食，营养好，头发也会长得健康。但产后女性由于生产，消耗大量体内气血，身体比较虚弱，导致一段时间内身体的气血供应不足，从而导致原本应有气血供应给头发的精微物质不能送达，从而导致脱发较多的现象。 产后脱发属于典型的急性休止期脱发，其潜伏期为8至13周，但也可至产后7个月才开始。患者即家属应做好生活管理、调整情绪、合理饮食，也可在医生指导下口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，它由制何首乌、熟地黄、当归等九种药材组成，其中熟地黄具有滋阴补血、益精填髓功效，当归具有补血活血、祛瘀生新、护发功效，由内而外的防治脱发。当然，由于各人情况不同，哺乳期女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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吃什么可以治脱发掉发脱发掉发可以吃一些富含蛋白、富含维生素的食物，有些情况如脂溢性脱发、斑秃、产后脱发等建议使用药物进行治疗。 1、食物：头发生长需要基本的营养，日常生活中要注意饮食，保证充足的营养、足够的蛋白质和维生素的摄入，比如蔬菜、水果、鸡蛋、鱼肉、黑芝麻等。 2、药物：脂溢性脱发是指当体内雄激素过多后，可能会导致头皮毛孔变小，头发变细，头发的生长周期也会逐渐缩短，久而久之就会导致头发脱落；斑秃主要因为肝气淤滞、血虚气滞，不能荣养腠理肌肤，导致毛根空虚，皮肤油亮；产后脱发主要与血虚、肾精不足有很大关系，因为分娩后会失去大量血液，导致血虚，出现脱发。对于脂溢性脱发、斑秃、产后脱发都可在医生指导下口服中成药进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，该药运用中医理论，从调理肾脏、养血的方面入手，能够由内而外的对身体进行调养，内外兼修、标本兼治，达到预防和治疗脱发的目的。当然，由于各人情况不同，哺乳期女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。 脱发的患者在日常生活中应注意合理饮食、均衡营养，同时规律作息，避免熬夜和过度劳累。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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脱发吃什么药效果好掉头发的患者可根据自身的脱发类型，选择合适的药物服用，才能达到最理想的效果。治疗脱发的药物包括非那雄胺、螺内酯、糖皮质激素、B族维生素、敬修堂养血生发胶囊等。 1、非那雄胺：非那雄胺为男性雄激素性脱发的常用药物，对女性的作用较小，能够抑制头皮毛囊变小，逆转脱发的过程。通常建议患者长期坚持服用，一年后的有效率可达到75%-90%，若出现明显的副作用或用药12月以后的治疗效果不佳，则需建议患者停药。 2、螺内酯：因其具有抗雄激素的作用，可导致男性患者出现明显的性功能障碍、乳房肿胀，故螺内酯仅适用于女性雄激素性脱发的患者，使用期间还需注意监测血钾的浓度，警惕高钾血症的出现。 3、糖皮质激素：掉头发的患者如与自身免疫系统有关，可口服泼尼松等糖皮质激素，但需注意长期应用后可能引起体重增加、代谢异常、月经紊乱等副作用。 4、B族维生素：口服B族维生素有助于生发，可适当的补充维生素B1、B2、B6、B12等。 5、敬修堂养血生发胶囊：中医的理论上，脱发多由于肾虚导致精血不足，精血不足造成头发缺乏营养供应，从而引起头发的脱落。可在医生的指导下口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，具有养血补肾、祛风生发的功效，通过运用中医理论，由内而外，防治脱发。 除了服用药物，患者还需注意日常头皮的清洁，避免油脂堵塞毛囊，影响毛囊正常的生长发育，同时还需注意清淡均衡的饮食，以免诱发皮下脂肪的堆积，加重病情。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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最近掉头发特别厉害怎么回事最近掉头发特别厉害的原因主要包括食物及营养代谢因素、精神因素、疾病因素等。 1、食物及营养代谢因素：若患者出现偏食引起营养不良，或出现消化不良而导致营养吸收不均衡，可影响头发的正常生长，造成头发脱落或发白的现象。蛋白质缺乏、食糖或食盐过量、缺铁缺锌、摄入过量的硒等，能导致营养吸收不良或营养代谢障碍，也可成为掉头发特别厉害的原因。 2、精神因素：若患者长期处于负荷工作、严重失眠、精神压力过大等状态，容易造成神经功能紊乱，使毛细血管一直收缩，从而导致毛囊未能得到充足的血液供应，出现头发频繁脱落的症状。 3、疾病因素：从中医的角度上看，肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落。若患者出现肾虚便会造成其精血不足，精血不足可导致头发营养供应不良，引起头发脱落。肺主毛皮，肺功能的强弱，可直接影响氧气吸入，废物排出，以及机体内的营养供应。若患者出现肺损则皮毛失养，引起脱发。 最近掉头发特别厉害的患者，可在医生的指导下口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，它具有补益肝肾、养血祛风的功效，可以运用中医的理念，由内而外，调养防治脱发。同时还需尽量保证每日蛋白质和维生素的摄入，确保足够的营养供应，还要注意调节自己的情绪，保持心情愉悦和充足的睡眠，以促进头发的生长。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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头皮屑多掉头发怎么回事头皮屑多掉头发的原因包括生理性原因、脂溢性脱发、真菌感染等。 1、生理性原因：如果洗发水或者护发素刺激性强损害头皮，经常熬夜，营养摄入不均衡等都会导致头皮屑多头皮痒掉头发等，建议使用刺激性小作用温和的洗发水，日常生活中保证充足的睡眠，均衡饮食，多摄入一些富含维生素以及蛋白质的食物。 2、脂溢性脱发：从中医角度讲，血虚风热可致油风，即头皮油脂分泌旺盛，从而头皮毛孔变小、头发变细，久而久之头发脱落，可口服中药进行治疗，比如敬修堂养血生发胶囊，它具有益肾填精、养血祛风的功效，运用中医理论，能够由内而外的进行调养，标本兼治，有效预防和治疗脂溢性脱发。 3、真菌感染：比如头癣，表现为头皮有黄色或者白色结痂，头皮屑多、掉头发等，可行抗真菌治疗，如局部应用酮康唑洗剂、盐酸特比萘芬乳膏、硝酸米康唑乳膏等，必要时可在医生指导下口服抗真菌药物，如伏立康唑。 如经常受头皮屑多掉头发多的困扰，建议明确原因，针对病因进行治疗。张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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怎样治脱发效果比较好脱发治疗主要包括一般治疗和药物治疗： 1、一般治疗：患者若是由于精神压力过大、经常熬夜等原因造成的脱发，可以调节心情，改变生活作息，一段时间后，患者大多可自行恢复生发功能。 2、药物治疗：从中医角度来说，肾藏精、精生血，全身毛发为肾精充盈与否的外在表现，而头发的营养主要靠血液营养供应，当人的肾中精气不足的时候，无以化生精血，就不能激发和促进毛发的生长。患者可在医生的指导下，口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊，此药由制何首乌、熟地黄、白芍、当归等九种药材组成，其中熟地黄补血滋阴，益精填髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；当归补血活血、祛瘀生新，运用中医理论，充分发挥药物药性，能够达到养血祛风，益肾填精的功效，真正做到由内而外的防治脱发。 此外，日常生活中，患者还要避免过度染烫以及暴晒，以免加重脱发现象；注意选用正确的洗护用品，不频繁洗头；注意饮食均衡，不能过度减肥，影响头发对于营养的吸收。
张文娟 北京大学人民医院 皮肤科 主任医师
2022-06-08
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