“10个月婴儿缺锌吃什么补最好”这样的说法不太合理。建议吃虾皮、猪肝、花生等食物，或者在医生指导下服用赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等药物，通常可以补锌，而且效果比较好。一、食物1.虾皮：虾皮的含锌量比较高，而且含有钙、虾青素等营养成分，家

一般情况下，13岁孩子挑食、厌食，特别瘦，可能与缺锌、蛔虫感染等有关，建议通过保持均衡饮食、小而频繁地进餐、调整膳食质地、减少零食供应、药物治疗等方式改善。具体分析如下：1、保持均衡饮食：孩子长期挑食、厌食，可能会出现营养不良。所以家长应当尽量让孩子每餐摄入富