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怎么治疗晚上失眠
晚上失眠可通过调整睡眠环境、建立规律作息、心理行为干预、药物治疗、中医调理等方式治疗。失眠通常由精神压力、不良生活习惯、躯体疾病、药物副作用、环境干扰等因素引起。1、改善环境：保持卧室温度18-22℃、湿度50%-60%，使用遮光窗帘隔绝光线，选择硬度适中的床
归脾丸能长期服用吗
归脾丸不建议长期服用，长期使用可能产生药物依赖、掩盖潜在疾病、干扰正常消化功能、增加肝肾代谢负担、引发不良反应风险。1、药物依赖风险：归脾丸含党参、黄芪等补益成分，长期使用可能抑制机体自身调节功能。连续服用超过2个月可能出现停药后症状反弹，建议采用间断用药方式
补气养血吃什么药呢 几种补气养血的家常食物
在医院之中，常常会有一部分人会检查出自己存在气血、贫血的症状。在一定的情况下会有一部分人感到恐慌，出现这种情况的时候，要吃什么药才能够为自己的身体补气养血呢?这还需要听一下医生们的建议，只有谨遵医嘱才能够让自己的身体得到更加快速的补充，也才能够得到最好的效果。
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