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16岁女孩气血虚弱，一般可以通过调整饮食、调整生活、运动调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。具体分析如下：1.调整饮食：平时家长可以给女孩适当吃桂圆、大枣等食物，通常具有补气血的功效，此外也可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。2.调整生活：在日常生

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