王波
大拇指腱鞘炎初期症状
大拇指腱鞘炎初期的症状主要为手指根部晨起有明显酸痛感，活动后可稍稍缓解。部分患者也可能会向手腕部或指尖方向辐射疼痛，手指可能会有屈伸不利的表现或手指弯曲时产生扳机样动作和响声。但是出现这些症状不能盲目认为是腱鞘炎，...
主任医师 | 北京大学人民医院 | 脊柱外科
王波
腰肌劳损怎么治疗恢复
腰肌劳损的患者可适当的进行腰背肌肉锻炼，尝试腰部拉伸性的姿势，如臀桥动作等，能够增加腰部柔韧性，增强核心力量，从而减轻腰部肌肉的负担。同时避免久站、久坐、过度劳累等，需注意适当的休息，及时的更换体位，必要时可佩戴护...
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王波
大手指腱鞘炎怎么治
大手指腱鞘炎一般属于狭窄性腱鞘炎，多采用药物治疗、封闭治疗等保守策略联合治疗。使用如固定支架、抗炎药物治疗等方式，同时可配合使用外敷膏药如天和骨通贴膏等缓解症状。若病情无明显改善，则可开展向腱鞘内注射糖皮质激素联合...
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王波
腰肌劳损贴什么膏药好
腰肌劳损在临床上较为常见，因腰肌劳损受气候、环境的影响，还容易造成腰肌酸痛、肿胀，故可使用具有祛风散寒、活血通络、消炎止痛功效的膏药，如天和骨通贴膏，其可有效的缓解因寒湿和淤血导致的关节疼痛、肿胀、屈伸不利、活动受...
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王波
治疗腱鞘炎的有效方法
因个体差异不同，病因病情不同等原因，目前没有明确治疗腱鞘炎的有效方法。治疗腱鞘炎多采用从轻到重的治疗方案治疗。如确诊腱鞘炎后，一般先行简单治疗，如按摩、制动等方式，因为休息是该病最重要的治疗。同时可使用止痛药或外用...
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王波
腰部肌肉劳损怎么办
腰部肌力劳损的患者，需适当的卧床休息，使腰部肌肉尽量放松，改善腰部肌肉酸痛的症状。可使用热水袋或热盐袋对腰部肌肉进行持续的局部热敷，能够促进血液循环，改善血供。还可配合推拿、按摩等物理治疗，可缓解肌肉紧张、肌肉酸痛...
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王波
肌肉劳损怎么缓解
临床上，缓解肌肉劳损的方法较多。需尽量避免患处肌肉的运动及长期固定保持一个姿势，可适当的进行按摩、推拿、针灸等物理疗法，能够起到活血通络的作用。非急性发作期可适当的进行肌肉锻炼，增强肌肉力量，肌肉质量得到改善后，疼...
主任医师 | 北京大学人民医院 | 脊柱外科
王波
腰肌劳损贴什么膏药
因腰肌劳损常表现为腰部酸痛、肿胀，还受湿冷天气的影响，故需要使用具有祛风散寒、消炎止痛的功效的膏药，如天和骨通贴膏，它能够活血通络，有效的抑制炎症因子，可改善因风寒、血流不畅等导致的关节疼痛、肿胀、屈伸不利、活动受...
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王波
肌肉劳损怎么办恢复快
肌肉劳损的治疗方法较多，根据自身病情结合使用，恢复速度较快。应尽量减少激烈的运动，避免长时间的伏案工作，及时的活动关节和肌肉，从而减轻肌肉和韧带的拉伤，为组织的修复创造良好、稳定的环境。可用暖水袋进行热敷，促进局部...
主任医师 | 北京大学人民医院 | 脊柱外科
王波
什么是肌肉劳损
肌肉劳损一般是由于慢性累积性损伤或肌肉的急性扭伤导致的，在肌肉活动过多或肌肉在静态姿势下持久紧张部位，导致充血水肿，乳酸等代谢产物堆积，从而产生酸、胀等感觉，常见于颈肩部、背部和腰部等。多通过合理肌肉功能锻炼，以及...
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