子宫肌瘤可通过妇科检查、超声检查、磁共振成像、宫腔镜检查、血液检查等方式诊断。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，通常无明显症状，部分患者可能出现月经异常、盆腔压迫感等表现。
1、妇科检查：医生通过双合诊或三合诊触诊子宫，判断其大小、形状及质地变化。子宫肌瘤患者可能触及子宫表面不规则隆起或整体增大，质地偏硬。该方法简便经济，但难以精确定位肌瘤数量及位置。
2、超声检查：经阴道或腹部超声能清晰显示肌瘤位置、大小及数量。典型超声表现为子宫肌层内边界清晰的低回声团块，可伴有钙化或液化区。彩色多普勒超声还能观察肌瘤血供情况，准确率可达90%以上。
3、磁共振成像：MRI对软组织分辨率高，能区分肌瘤与腺肌症，准确定位黏膜下、肌壁间或浆膜下肌瘤。T2加权像上肌瘤呈边界清晰的低信号团块，周围可见高信号水肿带。该检查适用于复杂病例或术前评估。
4、宫腔镜检查：通过阴道置入光学器械直接观察宫腔形态，特别适合诊断黏膜下肌瘤。镜下可见宫腔内粉红色球形赘生物，表面血管分布规则。该检查能同时进行活检或小型肌瘤切除，兼具诊断治疗功能。
5、血液检查：包括血常规、肿瘤标志物及激素水平检测。长期月经过多者可出现贫血，血清CA125可能轻度升高。性激素检查有助于鉴别功能失调性子宫出血，但无特异性诊断价值。
日常饮食建议增加十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜的摄入，其含有的吲哚-3-甲醇可能抑制肌瘤生长。规律进行瑜伽、游泳等低强度运动有助于改善盆腔血液循环。每月经期后建议进行自我腹部触诊，发现异常包块及时就医。40岁以上女性建议每年进行妇科超声筛查，绝经后肌瘤通常自然萎缩，但突然增大需警惕恶变可能。
