拉稀拉水可通过蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物缓解，通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、病毒性胃肠炎等原因引起。
蒙脱石散通过吸附肠道内多余水分和致病微生物发挥作用，适用于非感染性腹泻或轻度感染性腹泻。该药物不进入血液循环，安全性较高，儿童和成人均可使用。服药期间需注意与其他药物间隔2小时服用。
口服补液盐能补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。世界卫生组织推荐的低渗型口服补液盐效果更佳。冲泡时需严格按说明书比例调配，少量多次饮用。严重脱水者需静脉补液。
双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌等益生菌可恢复肠道微生态平衡。适用于抗生素相关性腹泻或肠道菌群失调。需用温水送服，避免与抗生素同服。部分菌株需冷藏保存。
诺氟沙星、左氧氟沙星等喹诺酮类药物可用于细菌性肠炎，通常伴随发热、脓血便等症状。病毒性胃肠炎多由轮状病毒、诺如病毒引起，表现为水样便伴呕吐，需对症治疗。
乳糖不耐受或食物过敏导致的腹泻需回避致敏食物，必要时服用氯雷他定等抗组胺药。肠易激综合征患者可能出现腹泻便秘交替，与精神压力、内脏高敏感性等因素有关。
腹泻期间建议选择低渣饮食如米汤、苹果泥，避免高脂高纤维食物。症状持续超过48小时、出现血便或高热时需及时就医。保持手部卫生，处理排泄物后需彻底消毒。轻度腹泻可通过热敷腹部缓解不适，恢复期逐步增加米粥、馒头等易消化主食。
