倍他胡萝卜素胶囊可通过随餐服用、避免与特定药物同服、控制每日剂量、长期规律使用、观察皮肤反应等方式补充。过量摄入可能诱发胡萝卜素血症，需遵医嘱调整用量。
1、随餐服用：脂溶性维生素吸收依赖膳食脂肪，建议搭配牛奶、坚果或橄榄油烹调的食物。空腹服用可能导致生物利用率下降30%-50%，油脂刺激胆汁分泌有助于胶囊溶解。每日总脂肪摄入量建议维持在20-30克。
2、药物间隔：与考来烯胺等降脂药需间隔2小时，矿物油类泻药会阻碍吸收。异维A酸治疗痤疮期间禁用，合并维生素K拮抗剂可能延长凝血时间。慢性酒精中毒者需监测肝功能。
3、剂量控制：成人每日不超过15mg约25000IU，儿童减半。吸烟者每日超过20mg可能增加肺癌风险。遗传性红细胞生成性卟啉症患者需严格控制在30mg/日以下。
4、疗程管理：皮肤黄染改善需持续服用8-12周，冬季日照不足地区可周期性补充。术后伤口修复期建议连续使用3个月，配合维生素C可提升抗氧化效果。每季度检测血清β-胡萝卜素浓度。
5、不良反应：手掌足底橙黄色改变属可逆性沉积，停用2-6周消退。伴随腹泻或关节痛需排查超敏反应。糖尿病患者可能出现血糖波动，妊娠期使用需评估胎儿安全。
日常可多摄入菠菜、番薯等天然胡萝卜素来源，配合有氧运动促进代谢。出现视觉异常或持续头痛应立即停药就医，储存需避光防潮保持胶囊稳定性。特殊工种接触化学制剂者应定期检查视网膜黄斑色素密度。
