老年人皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、控制基础疾病、调整生活习惯等方式缓解。该症状通常由皮肤干燥、接触性过敏、糖尿病、肾功能异常、神经性皮炎等原因引起。
1、保湿护理：皮肤干燥是老年人瘙痒的常见原因，皮脂腺功能减退导致屏障受损。建议每日涂抹含尿素、神经酰胺或凡士林的润肤霜，沐浴水温控制在40℃以下，减少使用碱性肥皂。冬季可使用加湿器维持室内湿度在50%-60%。
2、避免刺激：接触性过敏可能引发局部瘙痒。选择纯棉透气衣物，避免羊毛或化纤材质直接接触皮肤。洗衣时漂洗彻底，禁用含荧光剂、香精的洗涤剂。新购衣物建议清洗后再穿着，贴身床品每周更换。
3、药物治疗：顽固性瘙痒需药物干预。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可缓解过敏反应，严重者可短期外用弱效激素如氢化可的松乳膏。合并感染者需联用莫匹罗星等抗生素软膏，抓挠破损处可涂抹氧化锌糊剂保护。
4、控制基础疾病：糖尿病、尿毒症等系统性疾病常伴皮肤瘙痒。糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，肾病患者需规律透析。甲状腺功能异常者应调整优甲乐剂量，肝胆疾病患者需监测胆红素水平。
5、调整生活习惯：神经性皮炎与精神因素相关。保持规律作息，每日睡眠不少于6小时。适度进行太极拳、散步等低强度运动，避免过度疲劳。焦虑者可尝试正念冥想，夜间瘙痒明显者可戴棉质手套防抓伤。
老年皮肤瘙痒患者需长期坚持低糖、低盐、高维生素饮食，每日饮水1500ml以上，适量补充亚麻籽油、深海鱼类等富含ω-3脂肪酸的食物。避免辛辣刺激及酒精摄入，沐浴后3分钟内及时涂抹保湿剂。瘙痒持续超过2周或伴皮疹、发热需就诊排查淋巴瘤等恶性疾病。
